Descoperă cum alimentele proaspete pot transforma fiecare zi într-o aventură activă. Fără restricții, doar vitalitate.

De ce culorile vii din fructe sunt sursa ta principală de bună dispoziție.
Explorează →
Apa nu trebuie să fie plictisitoare. Infuzii naturale pentru zile toride.
Vezi rețete →
Cum să combini texturile pentru a te simți sătul și plin de viață.
Mai multe idei →
Mesele sunt mai gustoase când sunt savurate după o drumeție cu prietenii.
Inspiră-te →
Gustări rapide din natură care îți dau impulsul necesar fără ambalaje.
Vezi lista →Mici schimbări zilnice. Un măr în loc de patiserie, o plimbare scurtă.
Descoperirea piețelor locale și testarea condimentelor noi pentru energie.
Organizarea meselor pentru o săptămână plină de aventuri și sport.
România este unul dintre cei mai importanți producători de miere din Europa. În cultura populară, mierea combinată cu nucile a fost considerată secole la rând "aurul comestibil" care oferea vigoare călătorilor înainte de drumuri lungi.
"Nu am crezut că simpla schimbare a micului dejun îmi va da atâta energie pentru alergările de dimineață. PowerFoods m-a inspirat!"
"Ador ideile de picnic. Acum, weekend-urile noastre în natură sunt mult mai gustoase și colorate."
"Rețetele de limonadă naturală sunt geniale. Copiii mei le adoră și au renunțat la sucurile din comerț."
Recomandăm alimente care nu se strivesc ușor și oferă energie rapidă: mixuri de nuci, fructe uscate, mere sau morcovi. Evitați ciocolata care se topește.
Secretul este sezonalitatea. Cumpărați ce crește natural în luna curentă. De asemenea, mirosul este cel mai bun indicator al gustului.
Adăugați felii de citrice, castravete, frunze de mentă sau chiar câteva fructe de pădure congelate pentru o aromă subtilă și răcoritoare.
Absolut! O farfurie colorată și aranjată frumos trimite semnale pozitive creierului, crescând satisfacția mesei și bucuria momentului.